Girne Psikolog Onur Aydın ile Röportaj: “Kumar Bağımlılığı Bir Şans Oyunu Değil, Ruhsal Bir Savaş”

Kıbrıs’ın gözbebeği Girne, denizi, tarihi, turizmi ve sosyal yaşamıyla adeta Akdeniz’in parlayan yıldızı. Ancak bu ışıltılı yüzün ardında, giderek büyüyen bir tehlike sessizce yayılıyor: kumar bağımlılığı. Eğlenceyle başlayan bu alışkanlık, birçok kişi için zamanla kontrol edilemeyen bir bağımlılığa dönüşüyor.   Bu önemli konuyu konuşmak üzere Klinik Psikolog Onur Aydın ile bir araya geldik. Hem Türkiye’de hem Girne’de psikolog olarak çalışan, bağımlılık terapileri konusunda uzmanlaşmış olan Aydın, kumar bağımlılığının toplumda sanıldığından çok daha derin psikolojik kökleri olduğunu vurguluyor.   🧩 “Kumar bağımlılığı bir seçim değil, beynin kontrol mekanizmasının bozulmasıdır.”   Onur Bey, sizi tanımayan okuyucularımız için kısaca kendinizden bahseder misiniz?   Psikolog Onur Aydın: Elbette. Lisans eğitimimi Amerika Birleşik Devletleri’nde, Mary Washington Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde tamamladım. Ardından İstanbul Gelişim Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji yüksek lisansımı bitirdim. Kariyerim boyunca TOÇEV ve Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) gibi kurumlarda çalışarak bağımlılık ve davranışsal bozukluklar üzerine uzmanlaştım. Şu anda Girne’de psikolog olarak, bireysel terapi, bağımlılık danışmanlığı ve çift terapisi hizmetleri sunuyorum.   Girne’deki psikologlar arasında bağımlılık terapisi denince ilk akla gelen isimlerden birisiniz. Kumar bağımlılığı üzerine yoğunlaşmanızın nedeni neydi?   Onur Aydın: Girne’de yaşamak ve çalışmak insana çok şey öğretiyor. Burası eğlencenin, turizmin ve aynı zamanda kumar sektörünün merkezi. Başlangıçta yalnızca eğlenmek için oyun oynayan bireyler, zamanla bu davranışı kontrol edemez hale geliyor. Ben de bu durumu sıkça gözlemledim. Kumar bağımlılığı, yalnızca para kaybı değil, irade, zaman ve benlik kaybıdır. Bu nedenle özellikle Girne’de psikolog olarak görev yaparken, bu alanda daha derin bir farkındalık yaratmak istedim.   🎯 “Bağımlılık sadece maddeyle değil, davranışla da oluşur.”    Kumar bağımlılığı, alkol ya da madde bağımlılığı kadar ciddi midir?   Onur Aydın: Kesinlikle. Hatta bazı açılardan daha sinsi ilerler. Çünkü kişi çevresine zarar vermediğini düşünür. “Ben sadece eğleniyorum.” veya “İstersem bırakırım.” cümleleriyle kendini kandırır. Oysa kumar bağımlılığı, beyinde madde bağımlılığıyla aynı ödül sistemini aktive eder. Dopamin salınımı, “kazanma hissi” ile tetiklenir. Ancak kişi kaybettiğinde bile beynindeki “bir daha denersem kazanırım” inancı onu tekrar oyuna çeker. Bu bir kontrol kaybı döngüsüdür.   Girne’de psikolog olarak çalışırken bu tür vakalarla ne sıklıkla karşılaşıyorsunuz?   Onur Aydın: Çok sık. Özellikle çevrim içi kumar siteleri bu sorunu daha görünmez hale getirdi. Eskiden yalnızca casinolar vardı, şimdi cep telefonlarından saniyeler içinde erişilebiliyor. 20’li yaşlardaki gençlerden, 60 yaş üstü bireylere kadar geniş bir yelpazede bu bağımlılığı görüyoruz. Girne’deki psikolog arasında en fazla başvuru alan konulardan biri kesinlikle kumar bağımlılığı.   🧠 “Kumar bağımlılığı, sadece oyunu değil, yaşamı da kontrol eder.”   Kumar bağımlılığı yaşayan bir kişi bunu nasıl fark edebilir?   Onur Aydın: En önemli belirti, kontrol kaybıdır. Kişi, “Sadece bu sefer oynayacağım” der ama tekrar eder. Oyuna harcadığı zamanı gizler, borçlarını saklar, ailesine yalan söylemeye başlar. Bu noktada artık oyun değil, bağımlılık devreye girmiştir. Bir diğer belirti, oyun oynamadığı zaman huzursuzluk hissetmesidir. Beyin, artık dopamin ödülünü o davranıştan bekler hale gelir.   Bu durumda çevrenin nasıl davranması gerekir?   Onur Aydın: Yargılamak yerine anlamak gerekir. Kumar bağımlılığı yaşayan biri zaten suçluluk hisseder. “Bunu neden yapıyorum?” sorusunun cevabını bulamaz. Ailesi veya yakınları onu suçladığında kişi savunmaya geçer, daha da içine kapanır. Bu nedenle, kişiyi terapiye yönlendirmek en doğru adım olur. Girne’de psikolog desteği almak, bu döngüyü kırmak için kritik bir başlangıçtır.   💬 “Kumar bağımlılığının temelinde çoğu zaman yalnızlık ve kaygı vardır.”   Peki bu bağımlılığın psikolojik kökeni nedir?   Onur Aydın: Kumar bağımlılığı genellikle tek bir sebepten değil, birden fazla psikolojik dinamikten beslenir. Bazı kişilerde anksiyete ve stres temellidir; oyun, bir kaçış alanı yaratır. Bazılarında ise depresyon ve değersizlik hissi baskındır. Kaybedilen paralar, aslında bastırılmış duyguların bir yansımasıdır. Kumar, kısa süreli bir “kontrol hissi” verir ama aslında kişiyi tamamen kontrolsüz hale getirir.   Yani kumar bir tür duygusal boşluğu doldurma yöntemi mi?   Onur Aydın: Kesinlikle. Kimi insanlar alkolle, kimi alışverişle, kimileri de oyunla o boşluğu doldurur. Hepsinde ortak nokta aynıdır: içsel huzursuzluğu bastırmak. Bu nedenle, sadece oyunu bırakmak yeterli değildir. Altta yatan duygusal sebepler çözülmezse, kişi başka bir bağımlılığa kayabilir.   🧩 “Terapinin amacı, kumarı değil, duygusal bağımlılığı çözmektir.”   Tedavi süreci nasıl ilerliyor?   Onur Aydın: Öncelikle kişinin farkındalık kazanması gerekir. Terapinin ilk aşamasında, kumarın yaşamına nasıl etki ettiğini analiz ediyoruz. Ardından bilişsel davranışçı terapi (BDT) teknikleriyle kişinin düşünce kalıplarını ele alıyoruz. “Bir kez daha denersem kazanırım.” veya “Oynamadan rahatlayamıyorum.” gibi düşünceleri yeniden yapılandırıyoruz. Bazı vakalarda motivasyonel görüşme, bazı durumlarda duygu odaklı terapi yöntemleri kullanıyoruz.   Tedavi süresi ortalama ne kadar sürüyor?   Onur Aydın: Kişiden kişiye değişiyor. Bazı bireyler birkaç ayda ciddi ilerleme kaydediyor, bazıları için süreç daha uzun olabiliyor. Burada önemli olan istikrar. Girne’deki psikologlar arasında sıkça söylediğimiz bir söz vardır: “Terapi, sabırla kazanılan bir yolculuktur.” Kumar bağımlılığı bir günde başlamadığı gibi, bir günde bitmez.   🎯 “Girne’de psikolog desteği almak bir cesaret göstergesidir.”   Kıbrıs’ta psikolojik destek almak konusunda toplumsal bir çekingenlik var mı?   Onur Aydın: Evet, bu hâlâ çok yaygın. Birçok kişi “Psikoloğa gitmek zayıflıktır.” diye düşünüyor. Oysa tam tersi: yardım istemek güçlülük göstergesidir. Benim en çok önemsediğim şeylerden biri, danışanlarımın yargılanmadan, güvenli bir ortamda kendilerini ifade edebilmesidir. Girne psikolog tavsiye arayan birçok kişi, terapiye başladıktan sonra “Keşke daha önce gelseydim.” diyor.   Kumar bağımlılığı dışında Girne’de en sık hangi sorunlarla karşılaşıyorsunuz?   Onur Aydın: Anksiyete, depresyon, ilişki problemleri ve öfke yönetimi çok yaygın. Ayrıca çevrimiçi bağımlılıklar – özellikle oyun ve sosyal medya – gençler arasında artıyor. Ama kumar bağımlılığı, Girne gibi şehirlerde ayrı bir dikkat gerektiriyor. Çünkü burada bu davranış, kolay erişilebilir bir “kaçış alanı” haline gelmiş durumda.   🧠 “Kumar bağımlılığı bir sonuçtur; terapi, nedenini anlamayı öğretir.”   Sizce kumar oynayan herkes bağımlı mıdır?   Onur Aydın: Hayır. Ancak kumar davranışı kişide kontrolsüzlük, finansal risk, sosyal izolasyon veya suçluluk yaratmaya başlamışsa, bu artık bağımlılıktır. Kumar bağımlılığı, zamanla kişinin değer yargılarını değiştirir. Öncelikler kaybolur, ilişkiler zedelenir. Bir süre sonra kişi sadece “oyunu” değil, kendini kaybetmeye başlar. İşte bu noktada, terapi süreci hayat kurtarıcı olur.   💡 “İyileşme mümkündür. Her şey, konuşmakla başlar.”   Toplumda bu konuda nasıl bir farkındalık oluşturulmalı?   Onur Aydın: Öncelikle eğitimle. Aileler, gençler ve toplum bu davranışın bir “eğlence” değil, potansiyel bir ruhsal hastalık olduğunu öğrenmeli. Okullarda, iş yerlerinde farkındalık seminerleri düzenlenmeli. Medya da bu konuda önemli bir rol oynuyor. Bugün bu röportaj bile aslında bir farkındalık adımı.   Son olarak, Girne’de psikolog desteği almak isteyen okuyucularımıza ne tavsiye edersiniz?   Onur Aydın: Yardım istemekten çekinmeyin. Kumar bağımlılığı bir kader değildir, tedavi edilebilir. İlk adım, durumu fark etmektir. İkinci adım, bir uzmana ulaşmaktır. Girne’de psikolog arıyorsanız, bağımlılık terapisi deneyimi olan bir uzmandan profesyonel destek alın. Bu adım, yeni bir hayatın başlangıcı olabilir.